В рамках дней фрирайда в «Спорт-Марафон» Максим Панков провел 6-и часовую лекцию о лавинной безопасности. На лекции рассмотрели следующие темы:

— факторы лавинообразования;
— классификация лавин;
— прогноз лавинной опасности;
— правила поведения на лавиноопасных склонах;
— план проведения спасательных работ;
— современное лавинное снаряжение;
— статистика несчастных случаев с лавинами.

Конкретный раздел доступен по ссылке (кликните на время):
0:00 Максим Панков о лавинной безопасности. Часть 1
2:20 Что такое лавина и как она формируется;
22:40 Потенциально лавиноопасные склоны;
33:45 Виды горных склонов и лавинообразование;
52:50 Какие бывают лавины (классификация): сухие лавины;
75:45 Мокрые лавины;
94:30 Растительность как фактор лавинообразования;
104:30 Геоботанические признаки лавинной опасности.

Часть 2: www.youtube.com/watch?v=m7-Rcp6mOTk
Часть 3: www.youtube.com/watch?v=8aROKFXKILI

Спикер: Максим Панков — гляциолог, метеоролог, лавинщик, горный и лыжный гид, КМС по альпинизму, организатор многих альпинистских и бэккантрийных экспедиций, сноубордист, путешественник, фотограф. С 2009 года работает в спасательных и лавинных службах курортов Красной Поляны. Создатель проекта по лавинной безопасности snowavalanche.ru.

Лавинное снаряжение в магазине: sport-marafon.ru/catalog/lavinno-spasatelnoe-oborudovanie/

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: www.vk.com/sportmarafon
Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#лавина #лавиннаябезопасность #фрирайд

Ссылка на туристические приборы компании Garmin bit.ly/2zY7YTb

In a classic research-based TEDx Talk, Dr. Lara Boyd describes how neuroplasticity gives you the power to shape the brain you want. Recorded at TEDxVancouver at Rogers Arena on November 14, 2015.

YouTube Tags: brain science, brain, stroke, neuroplasticity, science, motor learning, identity, TED, TEDxVancouver, TEDxVancouver 2015, Vancouver, TEDx, Rogers Arena, Vancouver speakers, Vancouver conference, ideas worth spreading, great idea,

Our knowledge of the brain is evolving at a breathtaking pace, and Dr. Lara Boyd is positioned at the cutting edge of these discoveries. In 2006, she was recruited by the University of British Columbia to become the Canada Research Chair in Neurobiology and Motor Learning. Since that time she has established the Brain Behaviour Lab, recruited and trained over 40 graduate students, published more than 80 papers and been awarded over $5 million in funding.

Dr. Boyd’s efforts are leading to the development of novel, and more effective, therapeutics for individuals with brain damage, but they are also shedding light on broader applications. By learning new concepts, taking advantage of opportunities, and participating in new activities, you are physically changing who you are, and opening up a world of endless possibility.

This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx

В рамках проекта «Фрирайд в зоне смерти» альпинисты-фрирайдеры совершили попытку бескислородного восхождения и спуска на лыжах с опаснейшего восьмитысячника Аннапурна, 8091 м. Подняться на вершину не удалось, но экспедиция считается успешной, т.к. участники остались живы. Смотрите уникальные кадры, фильм youtu.be/0gnyUh6KHbg о том, как райдеры Виталий Лазо и Антон Пуговкин выжили на стене самой страшной горы мира, уровень смертности на которой достигает 38%. В 2017 году фрирайдеры совершили успешное восхождение и спуск с Манаслу, 8163 м, без кислорода. Это был первый российский спуск с восьмитысячника без кислорода.
Виталий Лазо: www.facebook.com/vitaly.lazo
www.instagram.com/vitaly_lazo/
vk.com/vitalylazo
Антон Пуговкин: www.facebook.com/profile.php?...
Проект «Фрирайд в зоне смерти»: deathzonefreeride.com/ru

Фильм «Фрирайд в ЗОНЕ СМЕРТИ 8000 »: www.youtube.com/watch?v=lUdBPbHTF-A
Фильм 2020, «Зона смерти Нанга Парбат»: www.youtube.com/watch?v=n5dqtbG3Nb4

Партнер проекта «Фрирайд в зоне смерти» — сеть магазинов КАНТ. КАНТ предоставляет специальные условия на покупку снаряжения для туризма и альпинизма, горных лыж и сноубордов, велосипеда и бега. Доставка осуществляется по всей России, в Москве ( 25км от МКАД) и Санкт-Петербурге ( 25км от КАД) доставка бесплатная и бесконтактная. Скидка по специальному промокоду. На товары, которые продаются уже со скидкой, этот промокод дает дополнительные 5%.
Сайт — www.kant.ru/
!!! промокод — КК1ГТЛ (код можно использовать как при онлайн покупке так и в магазинах)!!!

 В фильме использованы музыкальные композиции:
Annapoorna Stotram Seven, Opposition-14016 Jesper Kyd BMI, Shields and Arrows-14016
Benson Taylor PRS, XRD7850 Grey Skies_CD043_27 X-Ray Dog, Nijaay Orchestra Baobab.
Привет! Я — Виталий Лазо, автор проекта «Фрирайд в зоне смерти» и автор фильмов о наших экспедициях и экстрим спусках на лыжах с высочайших гор планеты без кислорода. Автор канала «Горная Территория». На моем канале видео о горах о людях, спортсменах, достижениях и о снаряжении. Ничего сверхъестественного)

#dzf #deathzonefreeride #фрирайдвзонесмерти #виталийлазо

Бешеный клёв на зимней рыбалке, такую крупную рыбу я давно не ловил.

Это фильм о жизни и рыбалке в тайге. В краю где людей настолько мало, что здесь официально разрешена рыбалка на сети. Вы увидите быт рыбаков охотников, таёжные избы. Как происходит процесс ловли сетями. Познакомитесь с природой крайнего севера нашей необъятной страны. ПРИЯТНОГО ВАМ ПРОСМОТРА!!!

ДОНАТ НА ПОХОДЫ БЕНЗИН И ТЕХНИКУ: «СБЕРБАНК» 4274 3200 2886 5809
(участников будем благодарить в следующих роликах, пишите ФИО в описании платежа)

ЛОВЛЯ СЕТЯМИ НА РЕКЕ ПЕЧОРА РАЗРЕШЕНА — ИНФОРМАЦИЯ ТУТ: landfish.ru/articles/v-respublike-komi-snyali-ogranicheniya-dlya-rybolovov-lyubiteley

Чтобы не пропустить следующее видео, жми на ссылку: www.youtube.com/user/Ustaich2?sub_confirmation=1

Все мои ролики найдете тут: www.youtube.com/user/Ustaich2

РЕКОМЕНДУЮ:
Мой налобный фонарь: ali.pub/3scphl
Матрасик в палатку: ali.pub/3sckjo
Фара прожектор: ali.pub/3sclk1
Еще один мой налобный фонарик: ali.pub/2s2i34
Перчатки неопреновые как у меня: ali.pub/31paom
Фонарь подвесной в избу: ali.pub/2qb7f3
Лампа от аккумулятора: http:http://ali.pub/27uk0j
—————————————————————————————————
❗ Реклама и сотрудничество: ust79san@gmail.com
—————————————————————————————————
⇨Интереснейшая серия о нашей зимней рыбалке в тайге:
ЖИЗНЬ В ТАЙГЕ — ЗИМА: www.youtube.com/watch?v=ulj8DT4TRy0

Всем привет ребята, но вот и предновогодняя рыбалка, за то какая!!! В этом видео все мои любимые моменты моей жизни, это жена, рыбалка на налима, но и ночная тайга, да еще и предновогодняя, ОЧЕНЬ КРУТО! Лариса Юрьевна, как всегда за кулинарным пультом, а я стараюсь рыбачить, но к сожалению здорове подвело, но сделал все возможное и рыбалка получилась! Ночь в палатке, вкусный ужин и шикарное предновогоднее настроение, а именно ночная рыбалка получилась, да еще какой напарник, было все СУПЕР!!! Я вам всем желаю крутых рыбалок в новом году, а именно со своей семьей, ведь СЕМЬЯ-это самое главное!!! С НОВЫМ 2021 ГОДОМ!!! У Р А!!!
Я ВК vk.com/photo85214231_457239968
МОЙ ИНСТ www.instagram.com/p/CBz-rQmD4Wu/?
utm_source=ig_web_copy_link
МОЯ ПОЧТА andron.novikov17@gmail.com
НА РАЗВИТИЕ КАНАЛА 4276280012600372 карта сбер

#ночь_в_тайге #рыбалка_на_налима #новогодняя_рыбалка

Благодарим телеканал СПАС: www.youtube.com/user/spastv2012
Каналы отца Андрея в соцсетях:
instagram — www.instagram.com/andreytkachev_official/
Группа VK — vk.com/andreytkachevcom
Мы в Facebook — www.facebook.com/andreytkachevcom
Мы в Одноклассниках — ok.ru/group/55093972762870/
Официальный сайт — www.andreytkachev.com/

Во время лекции Анастасия делится опытом и рассказывает о подготовке к ультратрейлам в городских условиях:

— Построение аэробной базы;
— Значение показателя экономичности бега в ультрамарафоне;
— ОФП как лимитирующий фактор;
— Психологическая устойчивость, все ограничения у нас в голове;
— Роль восстановительных мероприятий в подготовке.

О спикере:
Анастасия Челышева — мастер спорта России, тренер первой категории. Среди ее побед:
100 miles of Istria 1место — 68км
Sport marathon trail 1место — 56км
Трейл-де-Чулково 1место — 30км
Двукратная победительница Elbrus world race 2016-2017г — 11км
Space Hill trail 1место — 16км
OKA TRAIL 1место — 10к

Экипировка для бега в нашем магазине: sport-marafon.ru/ekipirovka-dlya-bega/

Советы, как пробежать ультрамарафон и выжить, читайте в блоге: sport-marafon.ru/article/beg/kak-probezhat-ultratreyl-i-vyzhit-vazhnye-detali/

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: www.vk.com/sportmarafon
Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#ультратрейл #бег #трейлраннинг

В 1959 году на съезде писателей СССР Никита Хрущёв процитировал письмо освободившегося вора-рецидивиста, который просил избавить его от преследования «блатарей», дать возможность устроиться на работу и получить жильё. Хрущёв помог и, говорят, даже лично с ним встречался. Для воровской среды это было неслыханно! Вор продался представителю государства!

Власть и воры. Хроники московского быта @Центральное Телевидение
➖ ➖ ➖
➖ Подписаться на Центральное телевидение: www.youtube.com/channel/UCenFYp3Wqneyh2cU3GYTUBw?sub_confirmation=1
➖ Смотреть другие выпуски: www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdTo7PlWBge19GVHpSPAblQ-
➖ ➖ ➖
Достаточно нескольких слов – «синтетика», «сталинские дома», «дефицит», «спальные районы», чтобы описать целые эпохи нашей жизни. Об этих историях со смаком, в деталях и подробностях повествуют фильмы цикла.

➖ ➖ ➖
«Центральное телевидение» — это телевидение вечных ценностей: документальные и исторические фильмы, ток-шоу, программы о науке и культуре, медицине, путешествиях и кулинарии.

На телеканале — авторские проекты известных телеведущих: Д.Дибров, Б. Ноткин, Л.Млечин, И.Усачев, А.Ширвиндт, культовые телешоу: «Жена. История любви», «Мой герой. с Татьяной Устиновой», «Фабрика мысли», «Временно доступен» ,«Сто вопросов к взрослому», а также золотая коллекция документального кино, фильмы о звездах, познавательные и развлекательные проекты.

Смотрите также:
10 САМЫХ...https://www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdRMEhJHTswFr2oBlksRW9K4
90-е www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdTHaHcjkZooCPAR5OzRoOH-
Дикие деньги www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdQMCVlXBUssyBw2KwTP8Azj
Документальные фильмы www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdRguHK3UYHLBGHsPz4LbGGG
Жена. История любви www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdT-1BzdGXr7Sowlva9f07ue
Короли эпизода www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdTcfpOcBY4dn8DtxhQl1LOI
Мой герой www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdQo6C7KL21n8VC5cu5MnjO2
Обложка www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdTfGSHIESw_RYu26gwYvWz8
Осторожно, мошенники! www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdQASmtFbZGrYSUa-E6zF5af
Приют комедиантов www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdSmWiy4--xaWMDjkXXaiRrL
Прощание www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdQ1vXcvasrNhDWeRC_uTpV-
Свадьба и развод www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdSFHD7N8TBfgufYWtUK55P4
Советские мафии www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdQy9oBqoAIhED7MOjgjvv6x
Хроники московского быта www.youtube.com/playlist?list=PLgWn407gTfdTo7PlWBge19GVHpSPAblQ-