Давно хотели встать на сноуборд, но не знаете с чего начать? Или уже встали на доску, но лучше всего получается сидеть на склоне? Что ж, долой власть заднего канта! Эта лекция для тех, кто хочет начать кататься и кто ищет вдохновения, методы для прогресса. Если вы остановились в развитии, кажется, что дальше только прыжки с трамплином – подскажем, что делать.

О спикере:
Андрей Гусаров – инструктор по сноуборду международного уровня категории В. Занимается фристайлом, фрирайдом, скитуром. Инструктор по батуту, кайту IKO и серфингу ASI. Опыт преподавания 10 лет. Основатель школы JUMBOCREW.RU

0:00 «Как быстро научиться кататься на сноуборде?»
2:45 почему и как нужно найти инструктора/тренера
4:50 снаряжение
6:15 как правильно подобрать доску
23:10 основные ошибки
1:06:22 защита
1:13:58 правила безопасности
1:16:32 как настраивать оборудование
1:22:33 фильм

Зарегестрироваться на запланированные лекции можно тут:
sport-marafon.ru/klub-puteshestvennikov/
Подписывайтесь на рассылку и получайте новости самыми первыми. До скорой встречи в лектории по адресу г. Москва, ул. 5-я Кожуховская, 10.

Сноубордическое снаряжение в нашем магазине: sport-marafon.ru/turisticheskoe-snaryazhenie/

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: www.vk.com/sportmarafon
Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#сноуборд #лекция #сноубординг

Один из первых фильмов директора кинофестиваля «Вертикаль», профессора РГУФКСМиТ Юрия Байковского о восхождении на вершину Лхоцзе в Непале.
Бизнес местных жителей, братство народов, жизнь и смерть на высоте 8000 метров над уровнем моря.
1997 год

Накануне новогодних праздников из печати вышло уникальное полиграфическое издание — авторский фотоальбом «Якутия — неизвестная земля». Это плод известного путешественника и фотографа — Сергея Карпухина о его двадцатилетней фотоэкспедиционной деятельности на территории республики Саха (Якутия). В альбоме опубликованы избранные фотоматериалы по результатам нескольких десятков экспедиций в самых труднодоступных уголках этого огромного и удивительного региона. Книга состоит из одиннадцати глав, каждая из которых представляет отдельный географический объект Якутии. Здесь вы найдёте не только фотографии, но и краткие тексты, представляющие эти географические объекты, а также авторскую историю фото-географических исследований.

На презентации этой уникальной книги был представлен рассказ автора о тех экспедициях, которые сформировали весь этот альбом, с показом слайдов, конечно!

Главы фотоальбома:
— Река Оленёк.
— Река Индигирка.
— Река Сиинэ.
— Река Лена.
— Арктическое побережье и острова.
— Озеро Лабынкыр.
— Большая Момская наледь.
— Сунтар-Хаята.
— Момский хребет.
— Хребет Черского.
— Гранитные города Улахан-Сис.

Спикер:
Сергей Карпухин — путешественник и фотограф, организатор путешествий и фототуров. Экспедиционный стаж 37 лет. Член русского географического общества и Союза фотографов дикой природы. Основатель проекта PhotoGeographic, целью которого являются фото-географические исследования или визуализация посредством художественной профессиональной фотографии географических, природных и ландшафтных объектов, мало или абсолютно не представленных до сего времени. На счету открытие ландшафтного шедевра мирового уровня — «Гранитные города кряжа Улахан-Сис».

Снаряжение для приключений: sport-marafon.ru
Канал Спорт-Марафон — идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1
Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: www.vk.com/sportmarafon
Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#якутия #неизвестнаяземля #лекция

Колдун, шаман, экстрасенс, целитель — сколько раз вы слышали об этих людях? Иногда они оказываются шарлатанами, а иногда — шокируют. «Таинственной России» не раз доводилось встречать людей, уверяющих, что деревенский знахарь сумел исцелить из болезнь, а простая бабушка заговорами сняла страшные боли. Но задумывались ли вы о том, откуда эти люди получают свои тайные знания, кто их обучает? В Удмуртии съемочной группе программы рассказали: тайными знаниями с целителями делятся… мертвые. Почему возвращаются души тех, кто давно покинул мир живых, и всегда ли приносят пользу тем, кто к ним обращается? «Таинственная Россия» отправилась на поиски удмуртских ведунов.

www.ntv.ru/video/click1425242/

Зима закончилась, лыжи и сноуборды давно упакованы и ждут своего часа на полках. Но очень важно сохранить не только снаряжение, но и свою форму, и не начать следующий сезон с нуля.

На лекции мы узнали, как подготовиться летом фрирайдеру. Андрей Гусаров рассказал про разные виды тренировок: офп, батут, лонг/скейт, велосипед, треккинг и другие активности, которые будут физически и технически развивать райдера.

Спикер:
Андрей Гусаров — инструктор по сноуборду категории B, кайту IKO, сёрфингу ASI и батуту. Основатель школы jumbocrew.ru.

0:00 Фрирайд: как тренироваться летом
0:50 Жизнь сноубордиста в межсезонье
3:25 Как стать крутым райдером
4:37 Нагрузка и навыки в бэккантри
5:45 Нагрузка и навыки во фрирайде
8:33 Схема тренировок
14:46 Акробатика для райдера
16:20 Тренировки в закрытых зимних комплексах
16:40 Баланс
17:57 Курсы, фильмы, книги
18:34 Другие виды спорта
20:14 Чем скейтборд отличается от лонгборда
21:15 Тренировка технических навыков
25:53 Бонусы
26:10 Радиус
27:05 Памп трек
28:20 Советы и рекомендации

Статья «12 популярных мифов о фрирайде»: sport-marafon.ru/article/gornye-lyzhi/12-populyarnykh-mifov-o-frirayde/

На сайте sport-marafon.ru действует скидка 10% по промокоду SMTV.

Снаряжение для приключений: sport-marafon.ru

Канал Спорт-Марафон — идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1

Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:

VK: www.vk.com/sportmarafon

Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/

Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#фрирайд #фрирайдер #пухляк

Восхождения и путешествия в горах часто связаны и со сложными стрессовыми ситуациями. На лекции разобрали следующие вопросы:

— Как подготовиться к походу в горы;
— Психология группы;
— В чем основа конфликтов в горах, к чему они могут привести и как их решать;
— Стрессовые факторы, их воздействие на человека и на вероятность ЧП.

Спикер:
Владимир Молодожён, мастер спорта по альпинизму, КМС по горному туризму, чемпион России 2009 года по альпинизму в высотно-техническом классе. Инструктор UIAA, инструктор DAV, инструктор ФАР. Руководитель регионального УТС «Жетон спасения в горах» в СПб. В 2015‑м году назначен вице президентом ФАСиЛ (ФА) СПб.

0:00 Клуб Путешественников «Спорт-Марафон»
0:35 Стрессовые ситуации и помощь человеку
3:13 Владение ситуацией или чёткое понимание, что происходит
13:27 Что же делать? Мы все умрём?
19:53 Работа в группе
20:55 Стадии развития группы
44:44 Социальный стресс
47:31 Конфликты в группе
49:38 Пирамида НС в горах
53:48 Человеческий фактор
1:02:11 НС с опытными альпинистами на не ключевых участках
1:04:24 Принятие решений с опорой на чужой опыт
1:06:42 Намеренная потеря страховки
1:07:19 Риск
1:10:33 Подтверждение своего решения
1:19:19 Ритуал безопасности
1:20:47 Взаимная проверка
1:21:41 Коммуникация
1:23:34 Стрессовые ситуации — с чем мы можем столкнуться?
1:24:17 Усталость
1:25:22 Поведенческие признаки усталости
1:28:00 Эмоциональная усталость
1:30:06 Причины усталости
1:31:25 Стресс — что это?
1:38:02 Психология «героя»
1:40:33 Контактный стресс
1:44:58 Не контактный (торможение)
1:48:16 Острые стрессовые реакции
1:48:50 Страх
1:52:47 Нервная дрожь. Плач
1:54:09 Истерика
1:56:11 Чувство вины
1:57:54 Стрессовые ситуации
1:58:38 Управление стрессовой ситуацией
2:00:09 Обучение альпинизму: как учиться

Инструкция для новичка по сбору в горы в нашем блоге: sport-marafon.ru/article/alpinizm/sobiraemsya-v-alplager-instruktsiya-dlya-novichka/

Страховочно-спасательное снаряжение в нашем магазине: sport-marafon.ru/catalog/alpinistskoe-snaryazhenie/

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: www.vk.com/sportmarafon
Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#горы #восхождение #психология

Запись прямого эфира от 27.12.2020

www.instagram.com/v.kuzmin_official/

Стихийные бедствия, резонансные и уголовные дела, техногенные катастрофы. Обещания власти помочь, наказать виновных, исправить ситуацию и отчаяние тех, кто помощи так и не дождался.

Телеканал «112 Украина» продолжает цикл материалов «112.doc» о самом важном, что вы могли пропустить, о том, что от вас пытаются скрыть, и о том, что будоражит всю страну.

Рукотворные моря и погоня за дешевой электроэнергией. Зачем на самом деле строили дамбы? Чего больше от украинских ГЭС — пользы или вреда? И что будет, если хотя бы одну Днепровскую плотину прорвет? 
____
Стихійні лиха, резонансні та кримінальні справи, техногенні катастрофи. Обіцянки влади допомогти, покарати винних, виправити ситуацію і відчай тих, хто допомоги так і не дочекався.

Телеканал «112 Україна» продовжує цикл матеріалів «112.doc» про найважливіше, що ви могли пропустити, про те, що від вас намагаються приховати, і про те, що розбурхує всю країну.

Рукотворні моря та гонитва за дешевою електроенергією. Навіщо насправді будували дамби? Чого більше від українських ГЕС — користі чи шкоди? І що буде, якщо бодай одну Дніпровську греблю прорве? 

Подписаться на канал: goo.gl/CqZYZb
Прямой эфир: goo.gl/jbGs8y
#112Украина

Весь мир ищет ворота в загадочную Шамбалу. А ведь они находятся в России – в Горном Алтае. Именно здесь новосибирские археологи обнаружили мумию молодой женщины. Загадочная татуировка на ее теле может быть картой, указывающей путь в Шамбалу. Бесстрашная команда телеканала «МИР» отправилась в экстремальную экспедицию на поиски таинственной земли. Что из этого вышло, смотрите в документальном фильме из цикла «Тайны России»

= = =

Новости и познавательные программы — на сайте телекомпании mir24.tv и в социальных сетях
Facebook: www.facebook.com/Mir24TV/
Вконтакте: vk.com/mir24tv
«МИР24» в «Дзене»: zen.yandex.ru/media/mir24tv

Записаться в Skyeng по ссылке go.skyeng.ru/theludi09
Получи 3 урока при первой оплате по промокоду ЛЯДОВ до 31.10.2020

Город Карабаш в Челябинской области напоминает пейзаж Планеты Марс. В центре находится Градообразующий завод, на котором плавят Медь. Местные жители постоянно жалуются на выбросы химикатов, из-за которых, по их словам, затягивает город таким образом, что везде пахнет серной кислотой. Здесь очень тяжело с какой-бы то ни было растительностью, а в самом городе мало птиц, но здесь живут люди — больше 10 тысяч человек. Сегодня я покажу, каково это жить в городе, который называли одним из самых загрязненных на планете. Это Лядов. С места событий.

За первые два плана Карабаша огромное спасибо каналу «Над городами»: www.youtube.com/channel/UCJB9omSEWl-wHpgEIT9rNHQ

Полный ролик канала «Над Городами» из Карабаша:
youtu.be/LvfIdv8_82c

#карабаш #антонлядов #theлюди

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующий выпуск www.youtube.com/channel/UCwPzq5yQwczLmivBX8zq7Mw?sub_confirmation=1

Instagram Антона Лядова: www.instagram.com/anton_gerzen/?hl=ru

VK Антона Лядова: vk.com/id2733742

Поддержать The Люди рублем: money.yandex.ru/to/410018668361180

Paypal: agerzen@gmail.com