ОБУЧЕНИЕ КАЙТСЕРФИНГУ - Урок №1 | Кайт школа WINDRIDER

Астрал и Аура

#Кайтсерфинг #КайтОбучение #КайтШкола
Подробнее — на www.kitecenter.com.ua/.

Обучение кайтсерфингу в кайт школах WINDRIDER. Урок №1.
Это первый день базового и полного курсов обучения. В реальном времени это около 3 часов практики по таким пунктам обучения:
1) Подготовка кайта к запуску (Kite setup and launch preparation).
2) Изучение матчасти и ее систем безопасности (Kiting gear and its safety systems).
3) Теория ветрового окна и основы управления кайтом (Kite piloting basics and the wind window theory).
4) Отработка навыков управления кайтом (Kite piloting practice).
5) Активация систем безопасности (Safety system activation).
6) Подъем и посадка кайта, рестарт кайта с воды (Kite launch, landing, and water relaunch).

ВНИМАНИЕ: Это не самоучитель. Если вы никогда не видели, как мы обучаем кайтбордингу, взгляните. Если хотите освежить что-то в памяти после обучения, посмотрите. Но будьте благоразумны: информация может быть не исчерпывающей и в любом случае не заменит грамотного инструктора.

Отправляемся на вершину Эльбруса

Астрал и Аура

Отправляемся на Эльбрус вместе с опытным горным гидом Сергеем Барановым. На лекции он подробно рассказал об особенностях подготовки и самого восхождения на Эльбрус. Как подготовиться физически, преимущества и недостатки маршрутов, особенности питания, снаряжения и многое другое.

1. Восхождение на Эльбрус с различных сторон:
— Юг: самый простой, возможность взять ратрак, спортивный аспект канатки/ратрак, населенность/комфорт
— Север: населенность и трудность без ночевки на Ленца
— Восток: восхождение с 4400, особенности
— Запад: восхождение с 4600, подготовка

2. Преимущества и недостатки маршрутов и схем акклиматизации

3. Комбинации программ:
— Эльбрус с Казбеком
— Эльбрус и Арарат
— Эльбрус и Монблан
— Эльбрус с Мак-Кинли, Аконкагуа, пиком Ленина

4. Эльбрус как подготовка к 7000

5. Виды тренировок к восхождению: бег, плаванье, гантели, использование утяжелителей, работа с пульсом и т.д.

6. Эльбрус зимой

7. Необходимое снаряжение

8. Питание на маршруте

9. Адартогены и фармацевтика

Всё необходимое для альпинизма в Спорт-Марафон: sport-marafon.ru/catalog/alpinistskoe-snaryazhenie/

Читайте в блоге «О снаряжении для Эльбруса: что взять и как выбрать?» sport-marafon.ru/article/alpinizm/snaryazhenie-na-elbrus-chto-vzyat-i-kak-vybrat/

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: www.vk.com/sportmarafon
Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#эльбрус #восхождение #лекция

Алтай. К истокам белых вод

Астрал и Аура

Это полная версия документального фильма о Горном Алтае — одном из самых красивых и мистических мест планеты. Значительная его часть лежит на территории Монголии, однако даже тот кусочек, который находится в России — настолько богат достопримечательностями и просто захватывающими дух видами, что сюда можно приезжать множество раз, и всегда находить для себя что-то новое.
Данный фильм покажет вам много мест, доступных путешественнику, который готов отказаться от благ цивилизации и отправиться в путь на свой страх и риск. Потому что именно так можно увидеть настоящую алтайскую землю во всей ее красе.
Посмотрев фильм, вы наверняка захотите познакомиться с Алтаем лично, и в этом вам может помочь вот такой список интересных маршрутов: bolshayastrana.com/altaj?rid=M5Gpmp

— Turkish subtitles provided by İlteriş Kağan (http://www.youtube.com/channel/UC7iC68ul_G9DucBpNSlZjjQ)

Юрий Белойван: Непал - Тибет. Путешествие в другую реальность

Астрал и Аура

Кремации на берегу священной реки Багмати, «святые наркоманы Садху» и кровавый фестиваль Гадхимаи Мела, священная гора Кайлас, монахи-отшельники и Тибетская пустота, которую воспевает буддизм. Все это в фильме Юрия Белойвана «Непал/Тибет: Путешествие в другую реальность»…
Ищите книгу «Непал/Тибет: путешествие в другую реальность» в сети ресторанов «Корчма „Тарас Бульба“ и в крупнейших книжных магазинах России»

Автор и ведущий: Юрий Белойван
Режиссер, оператор: Степан Грицюк
Режиссер монтажа: Роман Тарасов

ЭТОТ ФИЛЬМ СМОТРИТСЯ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! "Демоны" (1-4 серия) Русские мелодрамы, сериалы

Астрал и Аура

Мелодрама «Демоны» Все серии подряд. Русские фильмы, мелодрамы HD онлайн.

Небольшой провинциальный город стал ареной для трагических событий, связанных с деятельностью криминального авторитета Демона. Несмотря на то, что лихие 90-е остались позади, группа Демона продолжила свое существование и находилась в полной боевой готовности до тех пор, пока виток последовательных событий не привел к ее полному краху…

Подписка — goo.gl/Eft85R
Мелодрамы (плейлист) — goo.gl/RL2E11

ПРЕДСКАЗАНИЯ СЕРАФИМА САРОВСКОГО

Астрал и Аура

Падение с колокольни, дружба с медведем, тысячедневное стояние на камне.
Преподобный Серафим Саровский. Какие факты из его жизни правда, а какие вымысел?
Этот святой еще при жизни явил чудеса исцелений и прозорливости, почему же затянулась его канонизация?
Из Сарова в Дивеево, второе обретение мощей преподобного. Как сбылось пророчество батюшки Серафима?