0.00
Рейтинг
0.00
Сила

Грядет пандемия психических расстройств | Еженедельный дискурс с Садхгуру | 18 октября 2020


00:00 Йогешварайя
10:00 Начало дискурса
13:15 Празднование женского начала
35:30 Садхгуру о пандемии психических расстройств
50:35 Можно ли достичь просветления, сидя в Дхьяналинге

Ощутите присутствие Садхгуру на еженедельной прямой трансляции.
Еженедельный дискурс с Садхгуру. Прямая трансляция с переводом на русский язык. 18 октября 2020, 15:30 МСК
Возможность насладиться благостью Садхгуру и получить возможность легко справляться со сложными ситуациями.

Онлайн-программа «Внутренняя инженерия» бесплатна для медицинских работников и предлагается для всех остальных по новой сниженной стоимости, с дополнительной скидкой 50% до 8 ноября. Это предложение от Садхгуру и фонда «Иша» в это непростое время.
Регистрация: isha.co/IEO-Rus

Садхгуру предлагает простую, но действенную Садхану для укрепления жизнестойкости, достижения внутреннего баланса, здоровья и благополучия, чтобы мы могли проявить себя наилучшим образом в это непростое для всех время.
Подробнее по ссылке isha.sadhguru.org/global/ru/blog/article/sadhana-ot-sadhguru-v-eto-neprostoe-vrema

Подписывайтесь на канал:
www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1

Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inner-engineering-online/

Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: vk.com/Sadhguru

Страница на Facebook на русском: facebook.com/SadhguruRussian

Садхгуру в Инстаграм на русском: www.instagram.com/Sadhguru.Russian

Telegram: t.me/SadhguruRussia

Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/joinchat/Dxu2nkzbviR2akYO1iE9kg

Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM



Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.



Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика — непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.

Урок, который мы должны выучить прямо сейчас


Мы можем пройти самые сложные ситуации и испытания, если сможем выучить один этот урок.

8:33 Урок, который нужно выучить прямо сейчас
29:43 Эту одну вещь вы определенно заслуживаете
30:42 Намерение Садхгуру преобразовать мир
35:55 Думайте и чувствуйте так, как вы этого хотите

 Садхгуру предлагает простую, но действенную Садхану для укрепления жизнестойкости, достижения внутреннего баланса, здоровья и благополучия, чтобы мы могли проявить себя наилучшим образом в это непростое для всех время.
Подробнее по ссылке isha.sadhguru.org/global/ru/blog/article/sadhana-ot-sadhguru-v-eto-neprostoe-vrema

С Садхгуру в непростые времена. Садхгуру будет с нами в это непростое время глобального кризиса, с которым сейчас столкнулось человечество.
Смотрите премьеру нового видео Садхгуру на YouTube жедневно в течение двух недель с 18:00 до 18:40 МСК, начиная с 23 марта. На русском языке.
Задайте свой вопрос Садхгуру в комментариях, используя хэштэг #AskSadhguru.

Этим летом Садхгуру впервые проведет программу «Внутренняя инженерия» в России! В течение двух дней вы изучите технологии, позволяющие создавать вашу жизнь такой, как вы хотите. У вас будет возможность пройти инициацию в мощную 21-минутную практику Шамбхави Махамудра крийю лично от Садхгуру.
Подробней на sadhguru.ru

#коронавирус #карантин #COVID19

Подписывайтесь на канал:
www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1

Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inner-engineering-online/

Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: vk.com/Sadhguru

Страница на Facebook на русском: facebook.com/SadhguruRussian

Садхгуру в Инстаграм на русском: www.instagram.com/Sadhguru.Russian

Telegram: t.me/SadhguruRussia

Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM

Оригинал видео:


Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.

Какая йога подойдет вам — йога разума или йога эмоций? | Международный день йоги


Даршан Садхгуру на Международный день йоги 21 июня 15:30 МСК. Прямая трансляция с переводом на русский язык!

Онлайн-программа «Внутренняя инженерия» бесплатна для медицинских работников и предлагается для всех остальных по новой сниженной стоимости, с дополнительной скидкой 50% до 5 июля. Это предложение от Садхгуру и фонда «Иша» в это непростое время.
Регистрация: isha.co/IEO-Rus

Садхгуру предлагает простую, но действенную Садхану для укрепления жизнестойкости, достижения внутреннего баланса, здоровья и благополучия, чтобы мы могли проявить себя наилучшим образом в это непростое для всех время.
Подробнее по ссылке isha.sadhguru.org/global/ru/blog/article/sadhana-ot-sadhguru-v-eto-neprostoe-vrema

Подписывайтесь на канал:
www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1

Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inner-engineering-online/

Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: vk.com/Sadhguru

Страница на Facebook на русском: facebook.com/SadhguruRussian

Садхгуру в Инстаграм на русском: www.instagram.com/Sadhguru.Russian

Telegram: t.me/SadhguruRussia

Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/joinchat/Dxu2nkzbviR2akYO1iE9kg

Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM



Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.



Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика — непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.

Как легко справляться с трудностями


В ситуациях, когда у нас недостаточно информации для принятия решения, ум естественным образом будет погружать нас в депрессию. Но в непростые времена нам надо быть на максимуме. Так как же преодолеть этот процесс и с легкостью справляться с трудностями?

00:00 Йога Йога Йогешварая
04:54 Ситуация в мире
07:41 Как быть с тяжелыми воспоминаниями
13:56 Как легко преодолевать трудности
21:12 Простой процесс, чтобы наполниться энергией
33:21 Как стать пустым
43:43 Благотворительная инициатива фонда Иша

Садхгуру предлагает простую, но действенную Садхану для укрепления жизнестойкости, достижения внутреннего баланса, здоровья и благополучия, чтобы мы могли проявить себя наилучшим образом в это непростое для всех время.
Подробнее по ссылке isha.sadhguru.org/global/ru/blog/article/sadhana-ot-sadhguru-v-eto-neprostoe-vrema

Йога Йога Йогешварайя
Бхута Бхута Бхутешварайя
Кала Кала Калешварайя
Шива Шива Сарвешварайя
Шамбо Шамбо Махадевайя

С Садхгуру в непростые времена. Садхгуру будет с нами в это непростое время глобального кризиса, с которым сейчас столкнулось человечество.
Смотрите премьеру нового видео Садхгуру на YouTube ежедневно с 18:00 до 18:40 МСК на русском языке.

#коронавирус #карантин #COVID19

Подписывайтесь на канал:
www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1

Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inner-engineering-online/

Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: vk.com/Sadhguru

Страница на Facebook на русском: facebook.com/SadhguruRussian

Садхгуру в Инстаграм на русском: www.instagram.com/Sadhguru.Russian

Telegram: t.me/SadhguruRussia

Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM

Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=j2aqxL7rdns


Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.

Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика — непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.

Почему надо есть, сидя со скрещенными ногами | Еженедельный дискурс с Садхгуру 29 ноября 2020


Ощутите присутствие Садхгуру на еженедельной прямой трансляции.
Еженедельный дискурс с Садхгуру. Прямая трансляция с переводом на русский язык. 29 ноября 2020, 15:30 МСК
Возможность насладиться благостью Садхгуру и получить возможность легко справляться со сложными ситуациями.

Содержание:
00:00 Йогешварайя
20:00 Что такое успех?
32:05 Садхгуру о Диего Марадона
40:15 Духовность только для избранных или для всех?
1:06:00 Почему надо есть еду со скрещенными ногами

Онлайн-программа «Внутренняя инженерия» бесплатна для медицинских работников и предлагается для всех остальных по новой сниженной стоимости, с дополнительной скидкой 50% до 8 ноября. Это предложение от Садхгуру и фонда «Иша» в это непростое время.
Регистрация: isha.co/IEO-Rus

Садхгуру предлагает простую, но действенную Садхану для укрепления жизнестойкости, достижения внутреннего баланса, здоровья и благополучия, чтобы мы могли проявить себя наилучшим образом в это непростое для всех время.
Подробнее по ссылке isha.sadhguru.org/global/ru/blog/article/sadhana-ot-sadhguru-v-eto-neprostoe-vrema

Подписывайтесь на канал:
www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1

Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inner-engineering-online/

Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: vk.com/Sadhguru

Страница на Facebook на русском: facebook.com/SadhguruRussian

Садхгуру в Инстаграм на русском: www.instagram.com/Sadhguru.Russian

Telegram: t.me/SadhguruRussia

Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/joinchat/Dxu2nkzbviR2akYO1iE9kg

Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM



Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.



Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика — непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.

Фильм "МАРОККО: Атлас, Сахара и Атлантика"


Марокко — страна сравнительно небольшая. По площади она примерно такая же, как Камчатка или Магаданская область. Но сколько же в ней разнообразия! Здесь есть и песчаная пустыня Сахара, и снежные горы Атлас, и продуваемое сильными солеными ветрами Атлантическое побережье.
Испокон веков на этой земле живут берберы. Они упорно и настойчиво отстаивали свою независимость и от Карфагена, и от Рима, и от арабских завоевателей, и от европейских колонизаторов.
Завоеватели не покоряли местных жителей, а ассимилировались с ними. Точно также и местная архитектура стала результатом смешения различных влияний из которых сформировался оригинальный мавританский стиль.
Минареты у мечетей здесь не круглые, а квадратные. Крепости похожи не на европейские твердыни, а на песчаные замки, которые дети строят на пляжах. Улочки в старых городах такие узкие, что протиснуться можно лишь с большим трудом. Зато зимой на них не холодно, а летом не жарко. Опять же нет ни выхлопных газов, ни рева автомобильных моторов.
Совсем тихо, правда, тоже никогда не бывает. Торгуют прямо под открытым небом. По факту все пешеходные улочки — это один большой восточный базар.

Школа путешествий Валерия Шанина
school.shanin.ru/

#марокко #медина #фес #марракеш #сахара #пустыня #верблюд #путешествие #шевшауэн #атлас #эссувейра #мерзуга #караван #дюна #песчаный #самостоятельный #тур #турист #туризм #поездка #эльджадида #цистерна #поезд #мекнес #мажорель #каср #тодра #волюбилис #тюрьма #античный #африка #мир #виз #турпоездка #руины #морокко #валерий #шанин #бенхадду #morocco #sahara #desert #tourist #tour

Эрнст Мулдашев. Временно доступен


Эрнст Мулдашев — известный врач-офтальмолог, заслуженный врач РФ, трехкратный чемпион СССР по спортивному туризму, директор Всероссийского центра глазной и пластической хирургии, путешественник, организовавший экспедиции в Гималаи и Тибет, автор книг «В поисках Города богов», «От кого мы произошли?», «Загадочная аура России».

Эрнст Мулдашев — изобретатель хирургического биоматериала «Аллоплант», с помощью которого стало возможным лечить болезни, считающиеся безнадежными. Изобретение «Аллопланта» открыло возможности хирургии, направленной на «выращивание» собственных человеческих тканей. Именно Эрнст Мулдашев впервые в мире успешно сделал операцию по пересадке глаза. Этим ученым разработано более 70 принципиально новых глазных и пластических операций, разработано и внедрено в производство 60 видов «Аллопланта». Эрнст Мулдашев опубликовал около 300 научных работ в российской и зарубежной печати, получил 56 патентов в России, США, ФРГ, Франции, Швейцарии и Италии. Его работы удостоены золотых медалей международных выставок. С лекциями и показательными операциями он побывал в 40 странах мира. Он ежегодно проводит 300-400 сложнейших операций.

Ведущие: Дмитрий Губин и Дмитрий Дибров.
___________________________________
Смотрите любимые фильмы и передачи:
www.youtube.com/tvcenter
twitter.com/tvcrussia
www.facebook.com/tvcenter
vk.com/tv_centr

Клуб Путешественников: Непал - Королевство снежных вершин. Часть 2


В этом выпуске телепередачи «Клуб Путешественников» Юрий Сенкевич отправляется в Королевство Непал вместе с Сергеем Вертеловым, Президентом Гималайского Клуба. Они посетят подножье горы Эверест и встретятся с местным шаманом.

Продолжительность — 35 мин. 2001 г.

Первая часть тут — youtu.be/ya9uyy12vvM

Официальный сайт Гималайского Клуба — himalaya.ru

СМОТРИТЕ, УДИВЛЯЙТЕСЬ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ ПУТНИК СУПЕР НА YOUTUBE!
______________________________________
СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ПУТЕШЕСТВИЯ:

КИЛИМАНДЖАРО — goo.gl/G3kPI2
МУСТАНГ — goo.gl/5wSkVS
НЕПАЛ — goo.gl/G3kPI2
ТАНЗАНИЯ — goo.gl/rH1bHO
ЭФИОПИЯ — goo.gl/pUrvjc

-~-~~-~~~-~~-~-
Смотрите свежий выпуск: «Подъем на вершину Гокио — Поход на Гокио-Ри 2018. Часть 6» — www.youtube.com/watch?v=bc26ApNc6-w
-~-~~-~~~-~~-~-

Загадочный Тибет. Кора вокруг Кайласа. Эксклюзивный фильм.


Загадочный Тибет. Кора вокруг Кайласа. Эксклюзивный фильм.

Подписывайтесь на наш канал — www.youtube.com/channel/UCg7VGdjidDhrWDvhDTS95JA?sub_confirmation=1

В сентябре 2013 года мне посчастливилось побывать в Тибете. Это была моя мечта с 8 класса. Спустя 5 лет могу с уверенностью сказать, что эта поездка кардинально изменила мою жизнь во многих сферах … Я изменил подход к еде, изменил отношение к себе и окружающим, появились новые ценности и новые ориентиры.

Я был так впечатлен этой поездкой, что очень долго «возвращался в повседневную жизнь».

Я благодарен Тибету, я благодарен Кайласу, я рад, что именно с этой командой, с этими людьми мы прошли все испытания и «обновленными» вернулись домой.

Делюсь с Вами очень личным — фильмом о нашей поездке!

Буду рад, если он Вам понравится и сподвигнет Вас отправиться в это таинственное мистическое место!

P.S.

Тибет — район Центральной Азии, расположен на Тибетском нагорье. Средняя высота территории: 4000 метров над уровнем моря.

Cвященная гора Кайлас — гора в Трансгималаях на юге Тибетского нагорья. Это самая высокая гора в своём районе, её дополнительно выделяет среди других четырёхгранная пирамидальная форма со снежной шапкой и гранями, ориентированными почти точно по сторонам света. Высота Кайласа до сих пор остаётся спорным вопросом — так, широко распространено утверждение, что Кайлас имеет высоту 6666 м. Кайлас – одна из величайших святынь человечества. Верующие четырёх религий —индуисты, буддисты, джайны и приверженцы религии бон (в сумме почти миллиард человек!!!) — считают эту необычную гору «сердцем мира», «осью земли».

Рекомендуем:
Стихия снежного Конжака — youtu.be/pcK9HGP5pMk

Казбек и Эльбрус за 10 дней! Это по силам каждому! (Полноценный фильм) — youtu.be/epfKT3X5n40

Казбек и Эльбрус за 10 дней! Это по силам каждому! — youtu.be/epfKT3X5n40

Горный Крым! Рекомендуем увидеть собственными глазами! — youtu.be/uj0remFweIQ

Полет на воздушном шаре! Высота 1000 м! Это надо видеть! — youtu.be/sZb6qNWvN7s

Горный марафон «Конжак» (Конжаковский камень) — youtu.be/8CQpVuy95BU

Чемпионат мира по футболу в России глазами болельщика (FIFA World Cup Russia) –
youtu.be/YeO2WyJ8MGc

Восхождение на пик Белуха Восточная в августе. Алтай. —
youtu.be/m2kVDsLqGic

Парк львов Тайган. Белогорск, Крым. –
youtu.be/mM9PFM8mqEc

Галопом по черноморскому югу России. Сочи-Анапа. —
youtu.be/BW9E59SFo0w

Скай Парк Сочи. Банджи 207 метров. —
youtu.be/vC4N2F0YmZs
youtu.be/x3sTUHE0fmo

Поездка в Тибет. Кора вокруг Кайласа. — youtu.be/KqOycybUbkg

Майский Алтай. Главные достопримечательности.-
youtu.be/Jrz5SDBgBq0

Прыжки-тандем. Логиново. 2400 м. –
youtu.be/w5-XwIkOUak

Байкал. Пик Черского. Малое море. –
youtu.be/UQh6MMLjNqc

Прыжок с десантным парашютом. Логиново. –
youtu.be/YjNRoxAtL0A

Питер Новый год. Угадай места! –
youtu.be/rKZzW0nW2ZM

Пермские тропы: Каменный город, Усьвинские столбы, Колпаки. –
youtu.be/NreRw_wJkMc

Восхождение на Мунку-Сардык. 3491 м. Высшая точка Восточных Саян. –
youtu.be/xyVxNfnjxzU

Национальный парк Таганай. Двуглавая сопка. Круглица. –
youtu.be/Z5D0JZJEIQc

Прыжок в Екатеринбурге с вышки 33 метра! –
youtu.be/OpHTMP4Br-g

Love story. Знаки судьбы. –
youtu.be/9x63IoJRHnQ

Love story. Полюби меня такой. –
youtu.be/qypLDU6Cu08

На вершине горы Зюраткуль –
youtu.be/EZZNJEmy1zw

КАЙЛАШ. Путь из жизни в жизнь (Кайлас)


Предлагаем вашему вниманию фильм клуба oum.ru «Кайлаш. Путь из жизни в жизнь», снятый во время йога-тура по сакральным местам Тибета:
www.oum.ru/tours/tibet-yoga-tour/

С рождением новым, в забвеньи, в тиши
Стирается память извечной души.
Зачем воплощаюсь я в жизни иной?
И кто вы, идущие рядом со мной?

Нить кармы запутана, скрыта от глаз.
Возможно, мы были здесь вместе не раз.
И вновь предстоит на священном пути
Нам вечную кору ещё раз пройти.

Фильм о путешествии к горе Кайлас доступен в формате 4К.
Версия этого фильма на английском языке: oum.video/videos/kaylash-the-path-from-life-to-life-kailas/

Подписывайтесь на канал oumvideo: www.youtube.com/user/oumvideo

Наши страницы в социальных сетях:
Instagram www.instagram.com/oum.ru/
Facebook www.facebook.com/groups/oum.ru/
Вконтакте vk.com/club_oum
Twitter twitter.com/oum_ru
Google plus.google.com/u/0/ oumvideo
Одноклассники ok.ru/group/49922458058777
Наш сайт www.oum.ru/

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Наш канал:
www.youtube.com/user/oumvideo