Давно хотели встать на сноуборд, но не знаете с чего начать? Или уже встали на доску, но лучше всего получается сидеть на склоне? Что ж, долой власть заднего канта! Эта лекция для тех, кто хочет начать кататься и кто ищет вдохновения, методы для прогресса. Если вы остановились в развитии, кажется, что дальше только прыжки с трамплином – подскажем, что делать.

О спикере:
Андрей Гусаров – инструктор по сноуборду международного уровня категории В. Занимается фристайлом, фрирайдом, скитуром. Инструктор по батуту, кайту IKO и серфингу ASI. Опыт преподавания 10 лет. Основатель школы JUMBOCREW.RU

0:00 «Как быстро научиться кататься на сноуборде?»
2:45 почему и как нужно найти инструктора/тренера
4:50 снаряжение
6:15 как правильно подобрать доску
23:10 основные ошибки
1:06:22 защита
1:13:58 правила безопасности
1:16:32 как настраивать оборудование
1:22:33 фильм

Зарегестрироваться на запланированные лекции можно тут:
sport-marafon.ru/klub-puteshestvennikov/
Подписывайтесь на рассылку и получайте новости самыми первыми. До скорой встречи в лектории по адресу г. Москва, ул. 5-я Кожуховская, 10.

Сноубордическое снаряжение в нашем магазине: sport-marafon.ru/turisticheskoe-snaryazhenie/

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: www.vk.com/sportmarafon
Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#сноуборд #лекция #сноубординг

Лекция посвящена нестандартному подходу к массовым треккинговым и альпинистским маршрутам, а также к совершенно альтернативным программам: от восхождений на безымянные шеститысячники до трофейной рыбалки в кишащей крокодилами реке.

О спикере:
Роман Лежнин — гид компании БАСК- ТУР, более 10 лет живущий и работающий в Непале.

Снаряжение для альпинизма в нашем магазине: sport-marafon.ru/catalog/alpinistskoe-snaryazhenie/

Список снаряжения для треккинга в Непале в нашем блоге: sport-marafon.ru/article/trekking/trekking-v-nepale-spisok-snaryazheniya/

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: www.vk.com/sportmarafon
Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

Восхождения и путешествия в горах часто связаны и со сложными стрессовыми ситуациями. На лекции разобрали следующие вопросы:

— Как подготовиться к походу в горы;
— Психология группы;
— В чем основа конфликтов в горах, к чему они могут привести и как их решать;
— Стрессовые факторы, их воздействие на человека и на вероятность ЧП.

Спикер:
Владимир Молодожён, мастер спорта по альпинизму, КМС по горному туризму, чемпион России 2009 года по альпинизму в высотно-техническом классе. Инструктор UIAA, инструктор DAV, инструктор ФАР. Руководитель регионального УТС «Жетон спасения в горах» в СПб. В 2015‑м году назначен вице президентом ФАСиЛ (ФА) СПб.

0:00 Клуб Путешественников «Спорт-Марафон»
0:35 Стрессовые ситуации и помощь человеку
3:13 Владение ситуацией или чёткое понимание, что происходит
13:27 Что же делать? Мы все умрём?
19:53 Работа в группе
20:55 Стадии развития группы
44:44 Социальный стресс
47:31 Конфликты в группе
49:38 Пирамида НС в горах
53:48 Человеческий фактор
1:02:11 НС с опытными альпинистами на не ключевых участках
1:04:24 Принятие решений с опорой на чужой опыт
1:06:42 Намеренная потеря страховки
1:07:19 Риск
1:10:33 Подтверждение своего решения
1:19:19 Ритуал безопасности
1:20:47 Взаимная проверка
1:21:41 Коммуникация
1:23:34 Стрессовые ситуации — с чем мы можем столкнуться?
1:24:17 Усталость
1:25:22 Поведенческие признаки усталости
1:28:00 Эмоциональная усталость
1:30:06 Причины усталости
1:31:25 Стресс — что это?
1:38:02 Психология «героя»
1:40:33 Контактный стресс
1:44:58 Не контактный (торможение)
1:48:16 Острые стрессовые реакции
1:48:50 Страх
1:52:47 Нервная дрожь. Плач
1:54:09 Истерика
1:56:11 Чувство вины
1:57:54 Стрессовые ситуации
1:58:38 Управление стрессовой ситуацией
2:00:09 Обучение альпинизму: как учиться

Инструкция для новичка по сбору в горы в нашем блоге: sport-marafon.ru/article/alpinizm/sobiraemsya-v-alplager-instruktsiya-dlya-novichka/

Страховочно-спасательное снаряжение в нашем магазине: sport-marafon.ru/catalog/alpinistskoe-snaryazhenie/

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: www.vk.com/sportmarafon
Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#горы #восхождение #психология

Накануне новогодних праздников из печати вышло уникальное полиграфическое издание — авторский фотоальбом «Якутия — неизвестная земля». Это плод известного путешественника и фотографа — Сергея Карпухина о его двадцатилетней фотоэкспедиционной деятельности на территории республики Саха (Якутия). В альбоме опубликованы избранные фотоматериалы по результатам нескольких десятков экспедиций в самых труднодоступных уголках этого огромного и удивительного региона. Книга состоит из одиннадцати глав, каждая из которых представляет отдельный географический объект Якутии. Здесь вы найдёте не только фотографии, но и краткие тексты, представляющие эти географические объекты, а также авторскую историю фото-географических исследований.

На презентации этой уникальной книги был представлен рассказ автора о тех экспедициях, которые сформировали весь этот альбом, с показом слайдов, конечно!

Главы фотоальбома:
— Река Оленёк.
— Река Индигирка.
— Река Сиинэ.
— Река Лена.
— Арктическое побережье и острова.
— Озеро Лабынкыр.
— Большая Момская наледь.
— Сунтар-Хаята.
— Момский хребет.
— Хребет Черского.
— Гранитные города Улахан-Сис.

Спикер:
Сергей Карпухин — путешественник и фотограф, организатор путешествий и фототуров. Экспедиционный стаж 37 лет. Член русского географического общества и Союза фотографов дикой природы. Основатель проекта PhotoGeographic, целью которого являются фото-географические исследования или визуализация посредством художественной профессиональной фотографии географических, природных и ландшафтных объектов, мало или абсолютно не представленных до сего времени. На счету открытие ландшафтного шедевра мирового уровня — «Гранитные города кряжа Улахан-Сис».

Снаряжение для приключений: sport-marafon.ru
Канал Спорт-Марафон — идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1
Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: www.vk.com/sportmarafon
Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#якутия #неизвестнаяземля #лекция

Provided to YouTube by Sony Music Entertainment

Diaspora · Omega Vibes

Diaspora

℗ 1999 Sony Music Entertainment (Greece) A.E.

Released on: 1999-06-07

Composer, Orchestrator, Producer: Dimitris Panopoulos
Producer: Yiannis Doulamis
Lyricist: Aris Davarakis

Auto-generated by YouTube.

ФИЛЬМ-ШЕДЕВР БЕРТОЛУЧЧИ С КИАНУ РИВЗОМ! КЛАССИКА ЗАРУБЕЖНОГО КИНО! Маленький Будда
♛Подпишись на Мелодрама Queen www.youtube.com/channel/UC-7YAe1YYXVS_ZxLRwLVblA?disable_polymer=true и смотри лучшие Мелодрамы в отличном качестве!

После смерти ламы Дорже из Тибета буддийские монахи начинают искать по всему миру детей, в которых воплотилась душа умершего. Они находят американского мальчика Джесси и двух индусов — Раджу и Гиту, которые втроем стали объектом реинкарнации. Параллельно поведана легенда о принце Сиддхарте, который однажды начал свое восхождение к вершинам Духа.

год: 1993
страна: Италия, Франция, Лихтенштейн, Великобритания
слоган: «A magical journey to a place where the past and the present meet»
режиссер: Бернардо Бертолуччи
сценарий: Руди Вёрлицер, Марк Пиплоу, Бернардо Бертолуччи
продюсер: Джереми Томас
оператор: Витторио Стораро
композитор: Рюити Сакамото
художник: Джеймс Эчесон, Джанни Джованьони, Эндрю Сандерс
монтаж: Пьетро Скалия
жанр: драма
В главных ролях: Киану Ривз, Крис Айзек, Бриджит Фонда, Ин Жочэн, Алекс Визендейнджер, Раджу Лал, Грейшма Макар Сингх, Согйял Ринпоче, Хёнгла Рато Ринпоче, Геше Цултим Гелсен

www.youtube.com/channel/UCyN8Cpug_YwyAKCXbJ9jXrg Подписывайся на КИНОМУР:) Минимум рекламы, максимум хороших фильмов! Норвегия. Зима. Трудолюбивый Нилс управляет мощным плужным снегоочистителем, который очищает дороги и горные проходы негостеприимного обледенелого ландшафта местности, где он сам живёт. Совсем недавно он был признан жителем года за свои старания, а теперь получает известие о том, что его сын погиб в результате передозировки героина. Отказываясь верить в правдивость официальной версии смерти своего сына, он начинает тайное расследование с целью найти предполагаемых убийц парня. Однако дальнейшие события разворачиваются самым непредсказуемым образом, и ему приходится стать таинственным героем, внушающим страх в преступном мире. #фильм#кино

Подписывайтесь на канал и смотрите самое крутое шоу про бизнес – «Теперь я Босс»: bit.ly/2lPNtnC

Узнать больше о ЖК «Пресня Сити»: clck.ru/J2ukF

В этот раз мы забрались на самое высокое место России — гору Эльбрус! Но выпуск все равно получился про людей: тех, кто там живет, тех, кто туда едет испытать себя, и тех, кто не может не возвращаться туда снова и снова, потому что Эльбрус — как война, затягивает и не отпускает.

Инстаграм Александра Байдаева: www.instagram.com/alexander_baydaev/

В выпуске использованы кадры из фильма Ride The Planet.

Подписывайтесь на наши социальные сети:

Телеграм-канал «Редакции»:
t.me/redakciya_channel

Редакция в «ВК»:
vk.com/redakciya_pivovarova

Редакция в фейсбуке:
www.facebook.com/pivovarov.red

Инстаграм Пивоварова:
www.instagram.com/pivo_varov

Твиттер Пивоварова:
twitter.com/pivo_varov

Одноклассники:
ok.ru/redakciya

Наш блог в «Дзене»:
zen.yandex.ru/redakciya

Сотрудничество и идеи:
info@redakciya.com

По вопросам рекламы:
newsroom@carrot.moscow

#эльбрус

www.youtube.com/starmedia Лучшие русские и зарубежные фильмы, сериалы всех жанров.
www.youtube.com/user/starmedia/playlists?shelf_id=43

Робот-пылесос Philips FC8796/01 SmartPro всего за 11990 р., предложение ограничено по времени: www.eldorado.ru/cat/detail/robot-pylesos-philips-fc8796-01-smartpro-easy/?utm_source=youtube