Давно хотели встать на сноуборд, но не знаете с чего начать? Или уже встали на доску, но лучше всего получается сидеть на склоне? Что ж, долой власть заднего канта! Эта лекция для тех, кто хочет начать кататься и кто ищет вдохновения, методы для прогресса. Если вы остановились в развитии, кажется, что дальше только прыжки с трамплином – подскажем, что делать.
О спикере:
Андрей Гусаров – инструктор по сноуборду международного уровня категории В. Занимается фристайлом, фрирайдом, скитуром. Инструктор по батуту, кайту IKO и серфингу ASI. Опыт преподавания 10 лет. Основатель школы JUMBOCREW.RU
0:00 «Как быстро научиться кататься на сноуборде?»
2:45 почему и как нужно найти инструктора/тренера
4:50 снаряжение
6:15 как правильно подобрать доску
23:10 основные ошибки
1:06:22 защита
1:13:58 правила безопасности
1:16:32 как настраивать оборудование
1:22:33 фильм
Зарегестрироваться на запланированные лекции можно тут: sport-marafon.ru/klub-puteshestvennikov/
Подписывайтесь на рассылку и получайте новости самыми первыми. До скорой встречи в лектории по адресу г. Москва, ул. 5-я Кожуховская, 10.
Обучение кайтсерфингу в кайт школах WINDRIDER. Урок №3.
Это третья часть полного курса обучения. В течение этих 3 часов мы занимаемся следующими пунктами обучения по нашей программе:
12) Практические занятия по подбору доски (Board recovery practice)
13) Самостоятельная эвакуация на воде (Water self-rescue)
14) Отработка движения правым и левым галсами (Right and left tack practice)
ВНИМАНИЕ: Это не самоучитель. Если вы никогда не видели, как мы обучаем кайтбордингу, взгляните. Если хотите освежить что-то в памяти после обучения, посмотрите. Но будьте благоразумны: информация может быть не исчерпывающей и в любом случае не заменит грамотного инструктора.
В гостях у Владимира Познера заслуженный тренер России Этери Тутберидзе. Она беседует с ведущим о юнироском и взрослом фигурном катании и спортивных нагрузках, о разнице в подходе к тренировкам на Востоке и на Западе, о своих именитых ученицах и тренерских принципах, о допинге, а также о жизни в Америке и возвращении в Россию. Нужно ли допускать юниорок до взрослых соревнований? Как нагрузки сказываются на развитии организма? Как воспитать чемпионов?
Красивая расслабляющая музыка в сочетании с прекрасными пейзажами помогут вам расслабиться. Эта смесь идеально подходит для вашей практики медитации.
Мы использовали частоту сольфеджио 741 Гц, которая способствует внутреннему пробуждению.
Он также известен как частота очистки, потому что он стимулирует заживление клеток путем очистки и удаления токсинов из самой клетки. Он очищает клетку от различных типов электромагнитных излучений и токсических веществ, чтобы обеспечить открытость, текучесть и близость к духовному миру. Намасте
You can download this track with the title “741 Hz Cleanse Infections
В этом документальном фильме Александр Федоров и Елена Срапян посетили шесть районов центрального Дагестана и пообщались с женщинами разных национальностей: аварками, кубачинками, лачками, годоберинками, дидойками. В быте малых народов республики есть много общего — и мы хотели понять, как он складывается сейчас, в 2019 году.
В 1994 году врач акушер-гинеколог Айшат Магомедова открыла в центре Махачкалы благотворительную больницу для женщин. Доктора Айшат волновало положение горянок в селах Дагестана, где нет дорог, газа, воды — согласно местным традициям, именно на женщину ложился весь физический труд в семейном хозяйстве: уход за скотом, заготовка сена, обеспечение семьи водой.
Фильм был впервые показан онлайн на канале Current time (Настоящее время) и теперь доступен здесь.
Фильм снят про поддержке Фонда Генриха Белля в России.
Фильм снят на камеры Lumix S1r и Lumix G9
__
Меня зовут Александр Федоров. Я фотожурналист и режиссер документальных фильмов. Я последние шесть лет провел в разъездах по всему миру, документируя и фотографируя исчезающие культуры и труднодоступные районы. Я публиковал свои работы в National Geographic Russia, Discovery, Вокруг Света, Geo и других журналах. В своем проекте Bad Planet я хочу рассказать людям о разнообразии мировой культуры, и о том, что мы можем сделать, чтобы сохранить ее.
Кайт и сёрфинг в жаркое лето особенно привлекают любителей активного отдыха. К тому же эти виды спорта позволяют подготовиться сноубордистам к лыжному сезону. И несмотря на то, что кайт и сёрфинг ассоциируются с жаркими заграничными пляжами, в России тоже есть немало спотов для хорошего катания. И даже близ Москвы можно найти отличные места.
На лекции Андрей Гусаров, руководитель команды Jumbocrew подробно рассказал о лайфхаках катания на кайте и сёрфинге, а также о местах для катания от Камчатки до Калининграда: плюсы и минусы каждого.
Спикер:
Андрей Гусаров — инструктор по сноуборду категории B, кайту IKO, сёрфингу ASI и батуту. Основатель школы jumbocrew.ru.
0:00 Кайт и сёрфинг: где кататься в России?
0:30 Что такое кайтборд и кайтсёрфинг
1:33 Что такое сёрфинг
1:57 Плюсы и возможности
4:34 Мифы
7:10 Сколько стоит
7:52 Как себя подготовить
10:12 Что взять с собой
11:30 Основные ошибки
18:37 Безопасный спот, хороший инструктор и «нормальное» обучение
20:12 Кайтсёрфинг в России
24:04 Сёрфинг в России
28:02 Как и с чего начать
Канал Спорт-Марафон — идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1
Путеводители называют местечко Эссо на Камчатке дальневосточной Швейцарией, а также самым счастливым поселком России. Здесь почти нет безработных, а население растет год от года.
В Эссо вдоволь кафе, магазинов и гостиниц, не хватает только хорошей дороги. Чтобы добраться до поселка от Петропавловска придется проехать больше 500 километров, из них половину по грунтовке. Несмотря на это, сюда все чаще едут жители крупных городов.
Все экономические кризисы обходили поселок стороной. А вирус, напугавший уже весь мир, наверняка доберется сюда в последнюю очередь.
Многим не верится, что после гибели Сергея Бодрова-младшего прошло уже 15 лет. Кажется, что он просто куда-то уехал и вот-вот вернется. Эта рана настолько свежа, что родные актера — родители, жена, дети — не дают о нем интервью. До сих пор эта потеря слишком тяжела для них, да и не хочется выносить на публику свое горе. Это их право.
Но Сергей был актером, которого любили многие, и нашим коллегой, поэтому мы не могли не сделать о нем кино. Связались с друзьями Бодрова, нашли его однокурсников и одноклассников. Все они вспоминают о ярком, позитивном и «очень обаятельном Сереге». Он умел удивлять — в него влюблялись все девчонки, держали за «своего» одноклассники и даже учителя. Уже тогда было в характере Бодрова нечто такое, что делало его особенным. Но что именно? Почему он был так близок и понятен зрителям, что притягивало к нему друзей и так восхищало женщин? И почему его внезапный трагический уход отозвался такой болью для всех, кто знал и помнил Сергея? Об этом — в нашем фильме.
В кино Сергей играл героев, о которых обычно говорят — «свой парень». Ему подражали: носили такие же растянутые свитера, говорили цитатами из фильма «Брат». Но в жизни Сергей был мало похож на экранный образ: интеллигентная семья, прекрасное образование. Снявшись в нескольких картинах, Сергей Бодров всерьез задумался о режиссуре. Фильм «Сестры» стал его первым режиссерским опытом. После удачной премьеры Бодров задумал второй фильм — «Связной». Увы, он стал роковым в его жизни — привел своего создателя и всю съемочную группу на место гибели, в Кармадонское ущелье…
В селе Кармадон каждый год 20 сентября зажигают свечи в память о погибших. У входа в ущелье установили мемориальную плиту и открыли памятник в семи километрах от селения Гизель — в том месте, до которого дошел ледник. Юноша, заточенный в глыбу льда.
Сергей Бодров жил по принципу «быть, а не казаться». Вот я такой, какой есть! И этого оказалось достаточно, чтобы стать героем своего времени. Мы все будем помнить его как порядочного, красивого и талантливого парня. Это очень немало для его прожитых 30 лет.
В фильме принимают участие:
Сергей Бодров — отец
Анна Дубровская — актриса
Чулпан Хаматова — актриса
Ирина Салтыкова — певица
Алексей Чадов — актер
Эвклид Кюрдзидис — актер
Александр Носик — актер
Иван Тучков — декан истфака МГУ
Лева Би-2 — музыкант
Шура Би-2 — музыкант
Галина Семина — учительница начальных классов С. Бодрова
Интервью Дмитрия Гордона с экс-главой Офиса президента Украины, бывшим адвокатом Игоря Коломойского Андреем Богданом. 2020 год
00:00 об Андрее Богдане
05:21 «Януковича я видел один раз, когда он предлагал меня уволить»
08:06 «Януковича погубили сыновья»
09:46 «Если бы не Азаров, Майдан бы начался еще раньше»
14:22 о том, он ли убедил Зеленского идти в президенты
22:29 «Я лично выложил крупную сумму на общие нужды на выборах»
24:44 о том, боялись ли они Порошенко и дебатов
29:09 о том, что он сделал для того, чтобы Зеленский стал президентом
31:09 «В 2017 году Папа Римский сказал мне, что Зеленский будет президентом»
32:21 о Вакарчуке
38:48 о своих ощущениях, когда узнал, что Зеленский победил и о поздравлениях Трампа
40:01 о том, почему стал главой Администрации президента
43:44 о том, кто придумал фразу «Весна прийде – саджати будемо»
45:17 о том, хотел ли бы посадить Порошенко
46:27 о прослушке его разговора с Трубой
49:05 «Некоторые чиновники из Офиса президента встречаются в Санаханте с Петром Алексеевичем»
51:06 о Порошенко
55:26 о результатах парламентских выборов
1:00:04 о том, зачем ездил на фронт
1:02:29 «Быть главой Офиса президента сложнее, чем быть президентом»
1:07:51 о том, существовала ли при нем коррупция в Офисе президента
1:14:07 «Самое большое влияние на президента имеет народный депутат Николай Тищенко»
1:16:34 «Елена Зеленская никогда не влазила в управление государством»
1:18:19 о Сергее Шефире и Иване Баканове
1:19:58 о том, дрался ли с Бакановым
1:20:45 «Зеленский сейчас бронзовый, зализали его вживую и сделали из него Брежнева»
1:27:04 об отношениях Офиса президента с олигархами
1:32:23 о Коломойском, Ахметове и Пинчуке
1:40:37 о встрече Зеленского с Путиным в Париже
1:41:29 «Путина мы жестко кинули»
1:44:53 о том, будет ли мир с Россией
1:48:15 об алгоритме действий из 13 пунктов, который выписал с россиянами Ермак
1:49:15 «Уволили Бурбу и назначали парня, который ничего в этом не понимает»
1:52:34 «Операцию с «вагнеровцами» разрушил один телефонный звонок. Я знаю, кто звонил и кому»
2:00:22 о будущей экономической катастрофе в Украине
2:02:31 «Я создам телеграмм-канал «Тесла Богдана», где буду публиковать аналитику обещаний Зеленского»
2:10:08 «В 2 часа ночи приходила смс от Зеленского, мол, кто этот бот с 20 лайками, который меня критикует?»
2:11:30 «Невоспитанным и несдержанным я был всегда»
2:13:55 о том, что шептал Зеленскому на ухо
2:16:33 «С Зеленским невозможно поругаться! Он смотрит на тебя такими глазами!»
2:17:24 «Я до сих пор не знаю, почему меня уволили»
2:18:12 «Окружение президента хотело кого-то назначить, а я все время их за ухо оттаскивал»
2:19:22 «У всех моих замов в Офисе президента стаж госслужбы — хер»
2:21:46 «Я понимал кто у нас шизик и как его вылечить»
2:23:09 «Зеленский звонит Арахамии и спрашивает: «А Богдан что там делает у вас?»
2:25:21 «Зеленский сказал мне: «Ты – как нелюбимая женщина»
2:26:29 «Власть съедает Зеленского»
2:29:53 о Гончаруке и его Кабмине
2:34:12 «Зеленский сейчас увольняет людей с мотивировкой — это человек Богдана»
2:37:48 «Коломойский после моей отставки мне звонил чтобы поддержать, хотя он ее и спровоцировал»
2:38:16 «Сейчас со мной многие боятся встречаться, им угрожают проблемами»
2:42:46 «Я объяснил козе, что если бы она подождала, то сьела бы всю морковку»
2:44:03 о своем конфликте с журналистами
2:48:05 «Мы с Ермаком сразу не понравились друг другу»
2:49:03 о том, он ли стоит за «пленками Ермака»
2:50:35 «Ермак удобен Зеленскому, как итальянские туфли»
2:59:11 о Гео Леросе и его словах о том, что Ермак – агент ГРУ РФ
3:03:22 «Ходят слухи что именно Ермак встречается с Порошенко в Санаханте»
3:04:07 о том, кто сжег его Теслу
3:16:10 о причинах провальной кадровой политики Зеленского
3:19:43 о том, почему Зеленский отказался от мысли назначить премьером Тигипко
3:27:02 о полете Зеленского в Оман
3:28:49 «Автор идеи переезда Зеленского в государственную резиденцию – я»
3:36:08 о том, кого боится Зеленский и замешан ли он в коррупции
3:42:28 о том, нравится ли Зеленскому быть президентом и может ли он встать и уйти
3:46:58 Богдан — Зеленскому: Проведи конституционную реформу и ты навсегда будешь в истории Украины
3:50:51 о том, кто может быть следующим президентом
3:53:17 о том, почему хотел провести местные выборы осенью 2019 года
3:56:38 о сути конфликта с Кличко
4:04:17 о том, пойдет ли в мэры Киева
4:04:59 «На местных выборах «Слугу народа» ждет тотальный проигрыш»
4:05:56 «Политика государства в связи с коронавирусом, провальная»
4:09:28 о том, обижен ли он на Зеленского
4:14:49 Богдан ответил Саакашвили
4:18:30 Богдан обратился к Зеленскому
Полная текстовая версия интервью: gordonua.com/publications/uvolnjaja-menja-zelenskij-skazal-ty-kak-neljubimaja-zhenshchina-polnyj-tekst-intervju-bogdana-gordonu-1517453.html?fbclid=iwar0gj1w8xfcx6jxyhtgdir6-hshiaozvubwi_xuwq9gl3rklmxamnaosngu